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　　打嗝又称为呃逆，是指指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。平时生活中吃的过饱会引起打嗝，吸进凉气也会打嗝，有时候很急促一个接一个让然很难受。

　　打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。膈肌每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于膈肌是由脑部呼吸中枢控制,因此膈肌会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横膈肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

　　打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。

　　发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解。因为吸入冷空气而造成的打嗝，则可以喝一些热水，基本上就可以得到缓解。因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。

　　打嗝不是什么大的问题，但是也应该引起我们的注意，不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

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　　孩子是父母的心头肉，尤其新生儿更是一举一动牵动着父母的心。父母希望孩子能够健康的长大，但是很多新生儿都会出现打嗝的显现。这让很多父母焦率不安，那么新生儿打嗝的原因是什么，我们又将采取怎样的解决方法呢?

　　通常说来，新生儿打嗝多为良性自限性打嗝，一会儿就会好的。但是打嗝会让宝宝觉得不舒服，所以对新生儿打嗝也应该以预防为主。新生儿打嗝的原因，主要有以下三个。

　　其一是，对宝宝的护理不当，使宝宝外感风寒，寒热之气逆而不顺，用俗话来说就是“喝了冷风”而诱发打嗝。

　　其二是，由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。如果没有按时给宝宝喂奶，宝宝过于肌饿，就会吃得很快很急，从而导致打嗝。还有，宝宝正在哭的时候，妈妈为了让孩子不哭，将奶嘴塞在宝宝嘴里，这样也有可能引起打嗝。

　　其三是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

　　新生儿若无其他疾病而突然打嗝，并且隔声高亢有力而连续，一般就是受寒凉所致。这时，可以给宝宝喝点热水，用被子或者衣服盖上宝宝的胸腹部，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，正常情况下，宝宝一会就可以停止打嗝。但若宝宝长时间频繁打嗝，也可以再开水中泡少量桔皮(桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用)，待水温适宜时饮用，寒凉适宜则嗝自止

　　如果新生儿打嗝的原因是由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方法，如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或饮服山楂水通气通便，食消气顺，则嗝自止。

　　妈妈们一定要随时留意宝宝的动态，如果发现宝宝打嗝，就可以采取上述的一些方法帮宝宝缓解，但是如果若宝宝打嗝时间过长，而且用普通的方法无法缓解，妈妈就一定要提高警惕，必要时要带宝宝去医院检查。

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　　需要用药物或一些特殊方法治疗的，多为顽固性的打嗝，即并非偶尔由于环境因素，情绪变化等引起的打嗝，需要引起人们的重视。

　　在中医中称打嗝为呃逆，中医认为发生打嗝的原因很多，有由于过食生冷食物或苦寒药物引起的;有由于过食辛热食物或辛燥药物引起的;有由于精神刺激情志失调，胃气郁逆引起的;也有由于久病、重病、脾胃虚寒而引起的。辨证治疗宜分清寒、热、虚、实。应以和胃降气平呃为主，一般都须服用汤药治疗。

　　胃热打嗝的主要症状为：呃声洪亮，连续有力，心烦口渴，口臭，面红，大便秘结，小便色黄，舌苔粗黄。治疗可用此方：竹叶10g，生石膏20g，麦冬10g，沙参10g，生地黄10g，柿蒂10g，竹茹9g，炙甘草9g，加水煎服，每日2次，就可以清降泄热止呃。

　　胃寒打嗝主要症状为：呃声沉缓，得热呃减，遇寒呃增，手足不温，食欲不振，大便不成形，小便清长，舌苔白润。治疗可选用汤药经验方：丁香10g，柿蒂10g，高良姜10g，刀豆子10g，加水煎服，每日2次，温中散寒，降逆止呃。

　　胃虚打嗝的主要症状为：呃声微弱而缓，厌食，食后腹胀，形体瘦弱倦怠乏力，精神萎靡，舌淡红，光剥无苔。久病、重病出现虚呃，呃声短频而无力，多属于危重征候，预后欠佳，更应加以注意，一定要到医院请医生治疗。治疗可选用此方：党参10g，沙参10g，陈皮10g，丁香10g，生 姜10g， 枇杷叶9g，柿蒂9g，麦冬10g，加水煎服，每日2次 每日150ml。伤食呃逆，虚实挟杂型的主要症状为：呃声较频而有力，嗳出腐败酸臭气，常伴有腹痛，胸脘痞闷，或呕吐痰涎等。治疗选用汤药经验方：木香10g，乌药10g，枳壳10g，沉香9g，代赭石20g，苍术10g，山药10g，扁豆10g，生山楂10g， 莱菔子10g，加水煎服，每日2次，消食顺气止呃。

　　中医对于一些顽固性的打嗝有很好的疗效，但一定要按照医生的嘱咐来吃药，相信很快会药到病除。

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　　我们知道打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。发生打嗝时不要心焦气燥，要先稳定自己的情绪，然后再寻求一些解决的办法。

　　1. 采用深呼吸的方法，比如在进食时发生打嗝，可以暂停进食，然后作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2. 屏息法，这是很多人都会此阿勇的一种小方法，先深吸一口气，然后一手捏住鼻子，一手捂住嘴，尽可能长时间地屏息，症状就会缓解，如果一次不行，那就可以多试几次。

　　3. 舌下放糖法，吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　4. 伸拉舌头法，打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　5. 喷嚏止嗝法，打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　6. 喝水弯腰法，将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的，编者亲自见证此疗法，针对一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。

　　7. 惊吓法，趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　8. 纸袋呼气法，用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　最后我们因该知道，打嗝是由于某种原因引起横膈痉挛，同时由于喉内的声门没有充分打开而发生杂音，常常在吃饭过快、食物过热时产生。一般情况下，数分钟即可平息。如果持续不停地连续几天打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。