一双适合自己的登山鞋，会让习惯走大马路的人像山羊一样跳跃于山石之上。但这样的登山鞋真可谓踏破铁鞋难寻觅，相信不少山友都深有同感;在购买众多登山装备中，要买到一双称心合用的登山鞋是最令人煞费苦心的事了。

　　好的鞋底做工考究，这里头有外底及内底之分。外底通常用比较好的硬的橡胶底，橡胶底又以意大利飞机轮胎制造商出品的Viabram为最好。该品牌强度好，耐磨，弹性好，使登山者在光滑草地、泥泞的沼泽及雪地上不易滑倒；iabram的字体端正、颜色鲜艳、做工精细才为正品。内底也有几种，发泡材料的轻弹性好，但强度不是很好，建议还是使用弹性橡胶的，重量足强度好。鞋底除了材料外，上面的纹路也很讲究，登山、健行、丛林或沙漠越根据用途的不同，有不同的纹路结构。

　　选择鞋面车缝线尽量少的登山鞋，在鞋子受冻和受潮后仍能穿脱自如及避免雨水渗进。现在不少品牌的登山鞋使用了防水透气的GORE-TEX涂层，鞋面易损部位也有二层或三层皮革或橡胶材料，以增加鞋子的耐磨程度，效果更佳，但价格也随之上升。

　　大家在选购时切记买登山鞋主要讲究实用，而不是为了好看，所以内在质量最为重要。

　　参加户外运动去爬山的人越来越多，但是很多人都是穿徒步鞋、运动鞋或者休闲鞋去爬山的，穿登山鞋的比较少，说明很多人还没有意识到穿登山鞋爬山的好处。为此，佳木斯市户外运动协会主席李满天提醒：户外运动登山的朋友一定要穿登山鞋。登山鞋和徒步鞋到底有什么区别?接下来进行一一分析：

　　登山鞋一般都比徒步鞋重;徒步鞋耐磨，保护脚步不起水泡啥的。登山鞋防滑，山里下个雨下个雪穿普通运动鞋很滑，好一点的登山鞋就不会。

　　登山鞋都是高腰的，是专门为爬山而设计的鞋子。登山鞋的地质较硬，用于保护脚踝在不平的路况下不被扭伤。登山鞋的鞋底能防刺防扎，中底一般使用具有减震功能的材料，所以登山鞋在不平、泥泞的路况下，仍能使驴友们感觉到鞋子的舒适感。登山过程中，需要长时间向上攀登，所以登山鞋的抓地性和耐磨性很高。而且跟据山的高度不同，对登山鞋的鞋底硬度，耐磨性和抓地性要求不一样。

　　徒步鞋一般是低腰的，是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走的户外鞋，因此又有人称之为休闲鞋，作为城市休闲穿着。

　　登山鞋的防水性，是现代登山鞋的首要功能。因此，登山鞋的防水性和透气性，是一般运动鞋无法比拟的。

　　在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑。选择一款合适的登山鞋对于喜欢户外运动的人士而言，显得异常重要。登山鞋牌子众多，接下来介绍几款登山鞋：

探路者Toread

　　探路者独立设计的4爪DNA造型，使用头层皮来强调四爪造型的保护功能，鞋面的跳色色彩丰富，可搭配各种色彩的服饰。独家采用探路者T-FOAM防菌鞋垫。后跟立体橡胶的T-Pack造型能更好地保护后跟抗扭曲。飞机造型超耐磨登山鞋底，采用优质的耐磨橡胶，EVA中底减震层内插入高韧性TPU，再加上轻量化设计，确保了行走的舒适安全。

奥索卡OZARK

　　OZARK GEAR(奥索卡)是一个专业户外运动装备品牌，由瑞士户外爱好者Hans Shallenberger在1996年建立。奥索卡之名来源于北美州一座未被污染的山脉，象征着OZARK GEAR (奥索卡)品牌自然、纯净的品质。OZARK GEAR (奥索卡)一直坚持“OZARK YOUR LIFE”的理念，不断开发更先进、更舒适、更加专业化的登山及户外装备。是对时尚潮流的感悟和对户外生活的体验集于一身的灵与韵的结晶。

GARMONT

　　Garmont公司位于意大利北部，主要经营滑雪鞋、登山鞋。Garmont登山鞋做工精良，设计合理!首席设计师是骨科医生出身，通过对人体脚部的解剖，发明了符合人体工程学的非对称设计。GARMONT登山鞋，可以说是所有登上鞋中，最符合人脚的。

　　登山鞋顾名思义就是登山的时候穿的鞋子。一般而言登山鞋可以分为四种不同的种类，这4种不同的种类都是根据在登山的活动：轻型类的登山鞋、中型类的登山鞋、重型类的登山鞋、雪山类的登山靴。

　　轻型类的登山鞋一般比较适合短途的户外活动，在平时我们的生活中也是比较常见的。不太适合攀登地形比较复杂山脉，这类鞋子的主要特点就是比较轻便，穿上去比较舒适，透气性能做得比较到位，但是相对其他的几种鞋子而言，这种鞋子的硬度和耐磨性就显得不那么好了。

　　较低的山脉是比较合适中型类的登山鞋的，如果是地形不是很复杂，那么特别适合不过了，其主要特点是，耐磨性比较到位，鞋子比较硬，材料采取羊皮和化纤制作。透气性比较好，鞋帮的高度适中，对于裸关节的保护还是做得比较到位的。

　　重型类的登山鞋是专门设计的一种登山鞋，其重量相对比较重，比较适合在地形比较复杂的山脉，其耐磨性和鞋底的硬度都是比较强硬的，对于保护我们的双脚起到很大的作用，鞋子材料一般采取Gore-Tex、Sympatex、Cambrelle制作。

　　雪山的登山靴是根据专门等6000米以上的山峰而设计的一种，这种鞋子由于可以在冰面和雪面上行走，所以可以安装上一个爪子，我们称之为冰爪。