秋冬甜蜜又滋润 给父母送上养生甜品

　　【太平洋家居网 装修频道】秋冬季节，一碗甜蜜蜜而又滋润的甜品绝对是你养生的不二之选!还有那些甜而不腻的甜品，是否勾起你的味蕾呢?秋冬季节帮父母养生，怎么可以少了甜品呢？以下就由小编为大家介绍一下秋季滋润的甜品吧!

Part1：秋季甜品 滋润甜蜜又养生

　　秋冬季节当然以滋润为主，干冷的天气让人十分不好受，因此，清润的甜品是你的不二之选，赶快给把那做一份美味的甜品吧。

冰糖桂花红枣炖雪梨

　　用压力锅炖出的红梨软糯滑口，汤汁清甜，特别适合老人和孩子。古语有云“食梨防燥最宜秋。”天气干燥时，为家人应时就景的煲些润肺除燥的糖水很有好处，特别是咳嗽的时候，连着喝几天，会有明显的功效。红枣还是补血的好东西，爱美的你们多吃些，可以养颜补血。

　　【步骤】

　　Step1：将红梨清洗干净(注不要削去梨皮) 。

　　Step2：红枣去核，干桂花冲洗干净。

　　Step3：将按上述准备好的材料放入电压力锅内注水凉水没过梨。

　　Step4：将压力锅调至煮黄豆的档，三十分钟后一锅糖水就煲好了。 >>查看具体做法

芝麻羹

　　芝麻羹有益胃养血，润肠通便的功效，对于津枯便秘、大便难行以及老年习惯性便秘有很不错的疗效。如按疗程吃用可，每日3次，每次约300毫升，空腹，连食数日。

　　【步骤】

　　Step1：先将芝麻捣烂，炒熟，研细。

　　Step2：葱头洗净，切成小丁。粳米淘净。

　　Step3：将以上三种材料混合后放入锅中，用文火慢慢煨至葱头和粳米烂熟，散发出香气，做成羹即可。 >>查看具体做法

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