孕妇能吃皮皮虾吗

　　现在正值夏天，市场海鲜多种多样，皮皮虾也是十分畅销。皮皮虾肉味却很鲜甜嫩滑，既有是虾的味道也有蟹的味道，皮皮虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，但对于孕妇这一特殊人群，能不能吃皮皮虾呢?经医生介绍，答案是肯定的，孕妇是可以吃皮皮虾的。

　　首先，因为皮皮虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品，其肉质含水分较多，并且有一种特殊诱人的鲜味;每年的春季是其产卵的季节，夏季即是食用的最佳时期。厚实的皮皮虾肉质十分鲜嫩，味美可口，营养丰富。

　　加之，皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。而且它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。特别是虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　但是凡事都有两面。不能因为有益就无限制的食用。如果本身对海鲜过敏的人，不能吃这不用我们提醒，但怀孕可能会改变孕妇体质，所以吃海鲜时也要慎重，切勿掉以轻心，先稍稍尝试，安全才能食用。而且吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死。还有就是不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

　　还要注意就是：

　　1、一次不能吃太多;

　　2、注意要彻底煮熟及烹饪卫生;

　　3、不用辣椒等刺激性强的调料和味精