一、花旗参乌鸡汤 原料:乌鸡1只、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。 做法: 1、首先将主要材料的外表洗干净,然后切去鸡头和鸡屁股; 2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条,如果不喜欢的话,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好,然后放水,煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣; 3、乌鸡斩成多块,生姜一块拍扁; 4、红枣最后先去核再煲,把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味。 二、茶树菇红枣煲乌鸡 材料:乌鸡半只,乌鸡补益肝肾,滋阴补血,清热补虚;茶树菇,氨基酸微量元素含量多多,能够补肾壮阳,益气和胃。 做法: 1、洗净烫约3分钟。 2、去浮沫后捞。红枣去核,茶树菇洗净泡水5分钟,与乌鸡一起放入煲中。 3、加入1000毫升水,煮沸后转为小火炖2个小时,最后起锅前加盐调味。 三、药膳乌鸡汤 材料:乌鸡1只、沙参20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、当归头20克、黄芪20克、姜片2片 盐小量。 做法: 1、首先将主要材料的外表洗干净,然后去除内脏和头尾,洗净、 2、将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻、 3、把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热开始煲,直到水滚。 4、将洗干净的药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。 四、双菇乌鸡汤 原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、葱、蒜、姜、食盐、白糖适量。 做法: 1、首先将主要材料的外表洗干净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。 2、香菇切片,蟹味菇去根,把剩下的材料也准备好。 3、小火开始煲两个小时,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。 |