双孢菇鹌鹑蛋 原料:双孢菇150克、鹌鹑蛋15个、青菜心50克; 调料:油、料酒、盐、味精、水淀粉、高汤; 操作要点:蘑适合多种烹饪方法,搭配素菜能使菜品出荤感,搭配荤菜能使菜品出素味; 制作过程: 1:双孢菇洗净,对半切开;青菜心洗净,对半切开; 2:锅内放冷水、鹌鹑蛋,用小火煮熟,将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉,去壳备用; 3:另起锅放油烧热,放入鹌鹑蛋炸至金黄捞出; 4:倒去余油,加高汤、双孢菇、鹌鹑蛋烧开,烹入料酒、盐烧5分钟,放入青菜心、味精,用水淀粉勾薄芡,翻均即可。 双孢菇粉丝堡 原料:双孢菇50克,薯粉丝150克,牛肉汤及肉末各适量; 做法:水发双孢菇并切丝,与薯粉丝一块入牛肉肉末汤中煮熟即可; 特点:此肴具有理气和中,增进食欲,滋补气血的习效。适用于脘腹痞满,食欲不振,口淡乏味,体倦无力等病症。 |