亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油的功效与作用

　　“健康就是财富”。随着社会的发展，人们对生活的要求已由最初的温饱上升到全面健康概念。人们的生活水平越来越好，从而出现了营养过剩，膳食失衡，食物过度精细。那么，亚麻籽油就能帮你缓解这些问题。

亚麻籽油的作用：

　　近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：

1、肌肤娇柔亮泽

　　改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

2、减肥

　　可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3、改善女性经前综合症

　　有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。