食用蒲桃的注意事项

　　蒲桃有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。正确地食用蒲桃可是可以补充营养的噢。那么蒲桃怎么吃呢？

蒲桃的正确吃法

　　1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

　　2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

　　3、蒲桃黄瓜：洗净2蒲桃，切片，在盐水中浸泡。与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

　　4、凉拌：蒲桃2个洗净，切小块。加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。

　　5、蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：将蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中榨。倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。

吃蒲桃的注意事项

　　1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

　　2、脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人泄泻。

　　3、蒲桃不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。

　　4、蒲桃底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。