五香熏马哈鱼 用料:马哈鱼750克调料:五香粉、鲜味料、葱、姜、白糖、茶叶。 做法: 1:马哈鱼去掉头尾,片成两片,剔去刺骨; 2:将净鱼肉入清水泡15分钟,去异味,再用五香粉等调料腌制30分钟; 3:将腌好的马哈鱼上烤箱,用白糖、茶叶熏烤成熟即成。 酱瓜焗马哈鱼 材料:净马哈鱼肉300克,酱黄瓜150克,冬笋、生菜叶各50克。调料色拉油800克,盐、鸡精、鸡粉各5克,料酒10克,香油3克,美极鲜酱油10克,葱段、姜片、胡椒粉各2克,上汤50克,红绿尖椒各25克,生粉10克。 做法: 1:净马哈鱼肉切4厘米×1.5厘米×1.5厘米的条,入盆内加2克盐、2克鸡精、5克料酒、胡椒粉腌渍20分钟; 2:酱黄瓜一剖四片,切4厘米长的段,用清水泡2分钟;红绿尖椒、冬笋切4厘米长、0.5厘米宽的条,入沸水大火焯水1分钟待用; 3:锅放色拉油,烧至五成热放鱼条中火炸1分钟出锅; 4:锅内留10克色拉油、葱段、姜片中火煸炒1分钟,再下马哈鱼肉中火翻炒1分钟,加入红绿尖椒、冬笋、酱黄瓜,然后加入剩余的盐、鸡精、鸡粉、料酒、美极鲜酱油、上汤,中火煸炒1分钟打上薄芡,淋上香油,出锅装在用生菜叶垫底的盘中即可。 马哈鱼炖五花肉 主料:鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克; 辅料:胡萝卜50克,; 调料:白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克。 做法: 1:将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉; 2:大马哈鱼(三文鱼)切成长段; 3:胡萝卜切成小方丁; 4:将葱切段,姜切片备用; 5:将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料酒腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出; 6:将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色; 7:急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色; 8:将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用; 9:放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可。 |