枸杞菊花茶的功效与作用

　　枸杞性平，滋阴养肾，菊花性寒，清肝明目。两者是绝配，对肝肾都能起到很好的保健作用。

枸杞，枸杞是中国的传统名药之一：

　　a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗;

　　b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏;

　　c、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。

　　d、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

　　e、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

　　菊花，菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一，有:

　　a、有疏风清热、解毒明目的作用。

　　b、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果

　　c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者

　　综上所诉，枸杞菊花茶的功效与作用：预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用，最适宜于老年人饮用。

枸杞菊花茶的副作用

　　凡事有利就有弊，枸杞也不例外，枸杞菊花茶不能过量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了；另外枸杞泡水或煲汤，其药效并不能完全发挥出来，直接用嘴嚼，其效果会更加好；另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。