催眠大师S1怎么样

　　头带的“智能”，依赖于“催眠大师S1”这款App。App通过播放基于双声拍技术的音频实现助眠;通过采集用户在睡眠时发出的声音，监测睡眠状态。

　　简要介绍一下双声拍技术(Binaural Beat Technology，缩写BBT)。通过对双耳分别播放频率略有不同的声波(例如510赫兹和500赫兹)，人的大脑会自动合成第三个声音(约10赫兹)，这便是双声拍。仅管人们无法“听”到大脑合成的次声波，但是在它的刺激下，人的脑电波主要频段将从13-30赫兹降为0.5-13赫兹，从而被诱导进入休眠状态。这种机制得到了学界的认可，相关文献数见不鲜。

　　讨论“催眠大师S1”的安全性，首先要认识到“助眠”并非“催眠”。后者应用于医学治疗时，建议在专业医生的指导下进入潜意识接受暗示;而应用前者对脑电波的进行调节，在笔者看来好比掏耳朵，可以自己完成，但也不是老少皆宜。其次，要认识到大脑感知的10Hz次声波并非真正的次声波。这好比甜味本身无害，伤害人体的是过量的糖精。仅管如此，笔者对大脑的活动依然充满敬畏，这里不做论断。考虑到双声拍技术并未引起广泛争议，而且“催眠大师”之类App受众广泛，笔者倾向于认可其安全性。与一般耳机类似，笔者建议控制使用时间和音量，避免耳膜损伤。

　　实际使用催眠大师S1体验中，助眠音频较为枯燥，在有睡眠意愿时有助于快速入睡;但在睡眠意愿不强时(刷微博、QQ聊天)，笔者并未产生明显困意。了解其工作原理后，枯燥感降低，助眠效果似乎增加。可见主观意志、心理暗示都会对其使用效果产生影响。