玩转无火厨电 速成养生达人

春节免不了大鱼大肉胡吃海喝，可你的肠胃受得了吗？是时候为自己的肠胃减轻负担，水果粗粮、枸杞加菊花、燕麦加牛奶、红枣味雪糕，随着最后一批90后成年的到来，90后已经开始养生了，要知道，养生大军早已不是老年人的专利，想要成为养生达人，家用健康厨电可以来助攻。（图片来源：视觉中国）

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电蒸箱 健康烹饪养生法

养生解腻的第一步，就是要改善不健康的饮食，比如过年的油角煎堆、卤鸭卤鹅、辛辣等重油重盐的食物要少吃，改吃些通过蒸、煮类烹饪方式制作而成的食物，不仅会减轻胃部消化时的负担，对身体也有好处。

德国米技电蒸箱，只需要一点点水就可快速转化为热量，让蒸汽均匀穿过蒸格网孔，每一丝热量都充分渗透到食材内部，让食物保存天然鲜美和嫩滑多汁，全新升级增加的自动提示清洗模式，省时省力还省心。

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养生壶 清油暖胃养生法

过多的油腻食物会使肠胃承受比平时多几倍的负担，因此节后适当的“清洗”肠胃就很有必要。 可以多煮一些清肠胃油腻的汤，如蜂蜜雪梨汤、海带绿豆汤、杭菊胡萝卜汤等，清理造成身体负担的油脂。

想要煮一碗香甜可口的蜂蜜雪梨汤，还需养生壶来帮忙，SKG养生壶简直就是小家电中的哆啦A梦，煲汤、煮茶、做料理无所不能，可以说是“懒癌患者”的救星，无惧骤冷骤热，高硼硅玻璃的材质，让食材不串味、不吸附，使用完后，壶内还易清洗。

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原汁机 健康饮品养生法

大鱼大肉后，需要蔬果调节制衡，加上快节奏工作生活，平日总是来不及自己做饭，吃多了外卖，容易影响对各类营养的吸收，特别是日常所需的维生素，虽然可以依靠维生素片来补充，但是通过饮食效果会更好，每天用一杯果汁来补充人体所需的维生素也是不错的。

美的便携式榨汁机，只需要简单操作，便能10秒快速榨汁，搭配随行杯出门携带更方便，严密不漏汁，随时随地补充营养，tritan材质，欧美奶瓶用料，更安全。雪糕、奶昔、羹，花更少的时间做美食，留更多的时间去享受。

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酸奶机 美味甜点养生法

过年各种糖果饼干，停不了口，喜欢吃甜点但又怕糖分过高，其实改喝酸奶也可以，在酸奶中加入些新鲜的水果或者坚果、麦片等食物，也是一份是适合养生的美味健康甜点。

想喝健康营养又美味的酸奶，小熊家用酸奶机可以来帮忙，微电脑定时，恒温发酵出醇酸奶，能有效激活益生菌，食品级材质的内胆，制作出来的酸奶安全放心、健康美味，也可以用来酿米酒，享用多种美味。

提起养生，大多数人第一反应就是——上了年纪的人，然而随着越来越多的年轻人步入了养生大军，让养生仿佛变成了一种时尚且健康的行为。现代忙碌的生活，让疾病越来越年轻化，其实养生并不是变老的预兆，而是人们越来越有健康意识的体现，吃健康美味的食物，让身体在汲取能量的同时又增加了免疫力，如此一举两得的事情，赶紧尝试起来吧！