自由式滑雪于1960年代在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。

　　在首届世界自由式滑雪冠军赛举行后不久，国际奥林匹克委员会将这一项目列位1988年卡尔加里冬奥会的表演项目。随着世界杯自由式滑雪巡回系列赛的举行，此项运动成长迅速。自由式滑雪项目在卡尔加里冬奥会中获得了成功，国际奥委会决定将此项目列入阿尔贝维尔冬奥会的正式比赛项目，但令自由式滑雪联盟感到沮丧的是，奥委会仅将雪上技巧列位比赛项目，而没有接收空中技巧和雪上芭蕾。

　　在阿尔贝维尔冬奥会中，自由式滑雪取得了巨大的成功，因此，国际滑雪联合会和利勒哈默尔冬奥会组委会敦促国际奥委会将空中技巧列入1994年利勒哈默尔冬奥会比赛项目，在1994年冬奥会召开前，国际奥委会终于接收了这个项目，在过去的两届冬奥会中，总共产生了四枚自由式滑雪金牌。到今天为止，自由式滑雪雪上芭蕾项目仍然未被纳入冬奥会正式比赛项目。

空中技巧

　　定义：空中技巧比赛包含两次不同的特技跳跃，强调起跳、高度和距离(即“腾空”)，正确的姿势、动作的执行和准确性(即“动作”和“着陆”)。

　　评分：所有空中技巧项目使用分段评分法。

　　运动员的特技技巧将由下列三个基本要素予以裁判：

　　腾空：占得分20% 。

　　动作：占得分的50% 。

　　着陆：占得分的30% 。

　　评分程序：裁判员根据FIS自由式滑雪裁判手册6004款确立的标准独立评定运动员的技术表现。每跳的分数乘以难度系数(D/D)决定该跳的总分。运动员两次跳跃的最终得分由每跳总分相加决定。

雪上技巧

　　定义：Mogul Skiing(猫跳滑雪)比赛包含在一条陡峭的、多雪包的线路上一次自由滑行，强调技术性转动、速度和空中技术动作。

　　评分：雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分：

　　转动：占得分的50%。

　　腾空：占得分的25%。

　　速度：占得分的25%。

　　李妮娜是中国女子自由式滑雪空中技巧项目的当家花旦。在2002年盐湖城冬奥会上，李妮娜在队友名将徐囡囡发挥欠佳的情况下，出人意料地为中国队夺得第五名。自2004年年底以来，李妮娜在世界杯系列赛中以稳定的发挥六次夺得分站赛冠军，并在赛季结束后以高出第二名将近400分的绝对优势夺得世界杯总冠军。

　　她是我国自由式滑雪项目第一个世界杯总决赛冠军，第一个获得空中技巧世界排名第一，第一个获得世界锦标赛冠军。

　　当地时间2月24日，2010年温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧决赛，黑龙江省雪上训练中心运动员李妮娜发挥出色，第一跳以3.525的动作拿到99.40分，第二跳以3.90的动作拿到了107.83分，两跳总成绩207.22分，获得她奥运会生涯的第二枚银牌。

　　2014年索契冬奥会，李妮娜参加了女子自由式滑雪空中技巧这一项目，作为谢幕演出，虽然未获得奖牌，但仍露出了甜美的笑容。

　　始于20世纪60年代，在高山滑雪基础上发展而成。1971年在美国新罕布什尔州举行世界上第一次正式的自由式滑雪比赛。1975年起举办世界杯自由式滑雪赛。1986年在法国阿尔卑斯山的蒂恩镇举行了首届自由式滑雪锦标赛。1992年起被列为冬奥会比赛项目，设男、女空中技巧(1994年列入)和男、女雪上技巧(1992年列入)，男、女雪上芭蕾于1988、1992年被列为冬奥会表演项目。1994年冬奥会将这一项目列为正式比赛项目!

空中技巧

　　始于20世初。1928年美国卡尔顿(John Carleton)成为世界上第一个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔(Art Fyurrer)在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次。裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前!

雪上技巧

　　在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前!

雪上芭蕾

　　1926年德国高山滑雪运动员罗伊埃尔(Fritz Reuel)出版世界上第一部有关雪上芭蕾的书《滑雪板上的新潜力》，1966年美国著名高山滑雪运动员和理论家菲法尔(Daug Phifar)成立世界上第一所雪上芭蕾学校，雪上芭蕾场地长200～240米，宽35～45米，坡度为12～15度。滑雪板不得短于运动员个人身高的81%。裁判员根据运动员完成动作情况评定技术分和艺术效果分，以技术分和艺术效果分的总和判定名次，得分多者名次列前!