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　　以下是比较常用的鸡骨草汤的具体做法：

　　一、材料准备：猪瘦肉400克、枸杞200克、鸡骨草20克、土茯苓5克、干葛5克、党参5克、姜4片、盐少量

　　二、具体操作：

　　1、首先将所有可以清洗的材料先清洗干净，然后准备好煲汤用的辅料和一块干净的纱布，把所有煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟。把浸泡好的煲汤料沥干水分放到纱布上。然后把汤包捞上来，系好。

　　2、洗干净砂锅后，在砂锅里放入足量的水，放入纱布汤料包后开火，盖上锅盖待水煮开。

　　3、先瘦肉放到凉水中，待冷水沸腾后煮三分钟左右，撇去血沫。

　　4、把瘦肉捞出来，煮有鸡骨草的砂锅里水开后放入焯好的瘦肉，一定要把焯好的瘦肉再次放入开水中，如果第二次放入的水是凉水，瘦肉不容易被煮烂。

　　5、鸡骨草瘦肉用中小火炖一小时后放入枸杞块再炖四十分钟以上。枸杞我是在超市里买的水煮枸杞，如果是鲜笋，需要先用水一下，然后加入少量姜祛除异味，再将姜捞出来，避免让姜的味道影响汤的鲜味。

　　6、临出锅前，放入适量的盐，呈现在眼前的就是香浓美味的汤了。

　　生活并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，小小的一个发现，可以增进我们的见识，小小的尝试，能让我们的生活大大地向前迈进一步，多看，多想，多尝试，你会发现，生活，其实可以很美好。

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　　鸡骨草的功效与作用如下：

　　1、鸡骨草能提高肠胃的消化能力，促进肠胃功能正常运作。兔子的肚子反应是相对比较敏感的，通过兔子的实验，我们可以发现，对肠平滑肌的影响对于正常离体家兔回肠，鸡骨草根煎剂可显著增强其收缩幅度，麻醉兔灌胃或肌注煎剂也能使在位肠管张力提高，蠕动略增强。

　　2、鸡骨草能有效提高人的耐力。在小鼠的试验中，首先给小鼠一点鸡骨草，让它们吃下去，后来发现，鸡骨草能增强小鼠游泳耐力，鸡骨草根煎剂5g/kg灌服可显著增强小鼠游泳耐力。

　　3、鸡骨草能减轻肝脏所受的伤害。鸡骨草主治黄疸型肝炎，小便刺痛，胃脘痛，风湿骨节疼痛，跌打瘀血肿痛，乳痈，同时，它富含粗皂甙对四氯化碳所致肝损伤有显著保护效果，具有清热利湿，散瘀止痛的功，

　　4、鸡骨草能治疗急性肝炎等疾病。鸡骨草对于全身皮肤，巩膜黄染，色鲜明，纳差，上腹部饱胀，小便色黄，或伴恶寒发热等问题的治疗有很好的功效。

　　5、鸡骨草能有效预防肝硬化。对于肝硬化腹水，肝炎后肝硬化失代偿期，常见腹水，肝掌，蜘蛛痣，白蛋白，球蛋白比例倒置等疾病，鸡骨草有一定的缓和作用。

　　小小的一个发现，可以增进我们的见识，小小的尝试，能让我们的生活大大地向前迈进一步，生活并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，多看，多想，多尝试，你会发现，生活，其实可以很美好。