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　　麻辣烫，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。川渝地区，或大或小的麻辣汤店家及小摊，遍及大街小巷，可谓是川渝城市中的一道亮丽风景。如：四川的三顾冒菜麻辣烫、巴适馆麻辣烫、川菜映像麻辣烫、乐山牛华麻辣烫。麻辣烫是食物的平民化归宿。青菜鱼肉，被细细地穿在了签子上，一股脑儿地往高温里推，真正是赴汤蹈火。没有什么讲究的烹调过程，它们就这样粗糙地被人类搅和在一起，互相沾染了彼此的味道，再也不能分开。

　　食材明细：海带 50克、豆皮 2张、油豆腐 50克、蘑菇 50克、鹌鹑蛋 10个、蟹棒 4个、甜不辣 4个、虾饺 4个、葱姜 适量 、蒜末 20克 、香油 30克 、香菜 适量 、海鲜味浓汤宝 2个、甜辣酱 适量 。

　麻辣烫做法一：

　　1、准备好竹签和所有的食材。

　　2、竹签用淡盐水煮上5分钟杀菌消毒。

　　3、豆皮洗净切宽条，叠扇子一样穿到竹签上。

　　4、蘑菇撕条穿在上面。

　　5、海带要切菱形片再穿，方便入口。

　　6、准备好调味料。

　　7、取一个深一点的汤锅加入适量的清水和葱姜。

　　8、再加入料酒。

　　9、放入两块浓汤宝中火煮上10分钟。

　　10、煮汤的时候，另一个锅中加入香油烧热。

　　11、大蒜切碎加点盐，把烧好的热油浇入蒜碗中，成为蒜油备用。

　　12、甜辣酱倒入碗中，香菜切碎，所有蘸料准备好。

　　13、把需要多煮一些时间的食材先放入锅中煮熟。

　　14、锅中调入一些胡椒粉。

　　15、然后再放入其他食材继续煮熟，吃的时候也可随电磁炉一起上桌，边煮边吃，把准备的蘸料涂抹在串串香上就可以开动了。

　　麻辣烫做法二：

　　食材明细：荤菜：兔腰50克、毛肚50克、香菜丸子100克、牛肉丸子100克、鳝鱼50克、猪环喉50克、午餐肉50克、老肉片100克、肥肠150克、鸭肠30克。等等。素菜：藕片80克、土豆100克、粉丝30克、豆皮80克、黄花菜50克、苕皮80克、莴笋80克、冬瓜50克、金针菇100g、香菇50g(久煮会有浓郁的香味)、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克。

　　调料：牛油250克、菜油100克、郫县豆瓣150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、茴香八角适量(按汤底的多少)、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克。

　　1.涮：即将用料夹好，在锅中烫熟，其要决是：首先要区别各种用料，不是各种用料都是能烫食的。一般来说，质地嫩脆，顷刻即熟的用料适用于烫(涮)食，如鸭肠、腰片、肝片、豌豆苗、菠菜等;而质地稍密一些，顷刻不易熟的，要多烫一会儿，如毛肚、菌肝、牛肉片等;其次要观察汤卤变化，当汤卤滚沸、不断翻滚、并且汤卤上油脂充足时，烫食味美又可保温;再次，要控制火候，火候过头，食物则变老，火候不到，则是生的;第四，烫时必须夹稳食物，否则掉入锅中，则易煮老、煮化。

　　2.煮：即把用料投入汤中煮熟。其要决是：首先要选择可煮的用料，如带鱼、肉丸、香菇　等这些质地较紧密的，必须经过长时间加热才能食用的原料;其次，要掌握火候，有的煮久了要煮散、煮化。

　　3.吃麻辣烫的经验应是先荤后素，烫食时汤汁一定要滚开，要全部浸入汤汁中烫食;其次是调节麻辣味，方法是：喜麻辣者，可从火锅边上油处烫食;反之则从中间沸腾处烫食;再次就是吃麻辣烫时，必须配一杯茶，以开胃消食，解油去腻，换换口味，减轻麻辣之感。