小米手环光感版售价为99元，依旧是平民级穿戴设备的最佳选择。

　　从外观上来看，时隔一年半的小米手环光感版和上一代没有太大区别，考虑到紧贴手臂，抗过敏医疗级橡胶是目前穿戴设备最常用的材料。小米手环腕带选用道康宁TPSiV热塑性硫化硅胶，这种硅胶拥有耐磨、弹性好、不粘灰等诸多优点，其应用领域也十分广泛，HTC、Moto等一些手机后壳均选用这种材料，三星、华为、Fitbit推出的手环产品也使用此类硅胶。TPSiV另一个优点是可以染成多色，所以我们此次可以购买到设计感更加鲜艳的炫彩腕带。

　　黑色硅胶腕带并不好看，小米手环整个设计完全依靠中间铝合金表面喷砂的豆粒支撑，依靠硅胶的弹性镶嵌的这颗金属豆粒包含了电池、心率传感器以及芯片等重要元件，表面为全铝合金材质，沿袭了小米配件系列的设计元素，正面有三颗直径1mm的指示灯，加之边缘的钻石切边，给廉价的小米手环平添一种设计感。

　　相比标准版，小米手环光感版贴近皮肤一侧加入了两枚发射绿光的LED灯，内置光电式心率传感器，Apple Watch等多数穿戴设备均采用这一技术进行实时的心率监测。光电式传感器的优点在于体积小，便于移动穿戴设备内置，缺点是测量准确度相较于医院级别的电极式传感器略低，这也是为什么Apple Watch选择四颗传感器增加精确度。

　　产品到手后，需要先把准备工作做好了。和小米手环一样，我们需要先连接App。

　　绑定成功，迫不及待地要测试一下心率。

　　可以实时了解自己的心率，这个功能似乎比较神奇。最大有氧心率理论更是采用了Dr. Philip Maffetone发明的MAF180训练方法，通过计算自己的最大心率进行训练可以使得跑步更安全有效地提高。但所有这些理论都采用了通俗易懂的语言进行科普，使跑步小白参考心率训练不再是件遥不可及的事。

　　好了，多说无益，赶紧打开跑一圈才是正事儿。进入跑步界面，用户可以选择是否开启心率功能。跑步过程中，心率将实时在小米运动App的跑步界面上显示，便于跑者随时了解自己的心率情况。

　　众所周知，过长时间的过高心率的运动，对健康是有损伤的，这在比赛和训练中是需要有效避免。马拉松猝死的案例正是因为没掌控好身体节奏而导致的。因此我们需要通过长期的有氧训练，可以在同等强度下降低心率，从而健康地奔跑。

　　小米手环光感版价格十分亲民，简单易操作，区别于传统的心率带，腕式佩戴实现了无感测量实时心率的功能。小米运动App简洁明了的界面使得心率数据一目了然。

　　用户在佩戴时不要将手环固定在手腕处，而是尽可能向上一些，这样会更加舒适且减少漏光的可能，使得测量结果更加准确。

　　功能方面小米手环光感版主要有三个：计步、睡眠和心率监测。和Apple Watch相比小米手环虽然简陋却也满足大部分用户的使用需求。

　　计步：

　　计步是智能手环最基本的功能，小米手环虽然没有传感器用于楼层的识别，但对于计步完全足够，手环和小米运动App通过蓝牙连接，同步系统做的相当流畅，甚至可以做到实时同步每一步而几乎看不到延迟，比起同时代的Jawbone来说，性能是超越的，体验很不错。

　　计步功能

　　同时内置跑步功能，并拥有地图模式，你可以直观查看自己的跑步里程以及消耗的卡路里等数据。在监测跑步的同时，感光版还会及时测试我们的心率跳动，避免剧烈心跳造成的伤害。跑步模式延续了小米简单好用的UI交互模式，非常适合喜欢运动的用户。

　　小米运动App的优势在于很接地气，会通过各种措施激励你不断坚持运动，比如每天都会推出跑步奖励活动，接入微信等社交软件，形成好友之间的里程PK，进而鼓励大家赢得排名，和360开机打败用户百分比的效果如出一辙却相当有效。在开启全民运动的浪潮中，小米手环和小米运动功不可没，这也是现代科技推动全民健身的典范。

　　睡眠

　　Jawbone UP24是首款支持自动睡眠识别的智能手环，Jawbone为此花费了不少功夫，所以笔者看到小米手环也轻易能够实现这一功能还是相当惊讶，从笔者几个月的实测中看到，其精准度相当不错，并给出深度睡眠和浅睡眠时间，让用户自己判断睡眠质量从而实现我们睡眠的调节。

　　睡眠过程中，小米手环光感版同样会进行定时的心率监测，来检测我们的睡眠质量。不过和Jawbone不同的是，除了卡路里换算，我们并没有看到小米手环对运动、睡眠以及心率等数据的整理，系统的健康数据分析是作为一家硬件厂商的明显短板，不出意外小米将会是国人用户数据收集最全面最深度的厂家，遗憾的是并没有相应的大数据分析出炉以及针对个人数据的健康指导意见的给出，这是小米和Jawbone在服务方面的缺失。

　　心率监测

　　光电式心率传感器是穿戴设备普遍采用的心率监测方式，前面我们也针对性的分析了其优势和劣势，但对于一款入门级的手环来说，增加心率监测完全足够。小米手环的心率监测过程很快，我们无法从准确率上做测试，但整个过程很简单，降低了使用成本。遗憾的事心率监测只有简单的心率过快、正常评判，我们很难从多次数据中获取更有效的健康指导。

　　闹钟

　　当然作为和手机最为亲密的智能手环，仍有两个小功能备受推崇，第一就是手环可以替代手机闹钟以振动的形式充当闹钟，起到唤醒的作用，不过内置的振动马达强度并不是很大，敏感点较低的用户可能错过。

　　另外一个小功能是手环可以以振动的形式提醒用户来电，很多时候手机揣在兜里、放在桌子上，随身携带的手环可以及时提醒我们，避免漏接电话，对于笔者这种经常漏接电话的用户来说很有诱惑力也很方便。

　　作为一款智能穿戴，小米手环需要和手机配合使用，目前小米运动App已经推出Android和iOS两个版本，支持Android 4.4级以上和蓝牙4.0的智能手机。手环和手机的连接相当简单，并辅以小米账号打通运动数据的积累，用户只需要记住账号即可轻松在多设备之间转移自己的数据。

　　主体重量：5.5g (小米手环5.0g)

　　续航： 约30天 (不使用心律测量功能)/ 约25天(中度使用情况，每天测量20次心律)/约10天(中度使用，启动心律辅助睡眠检测)心率传感器：光电式心率传感器

　　测量方法：光电容积脉搏波描记法(PPG)

　　传感器：ADI军用重力传感器

　　防水等级：IP67

　　设备要求： Android 4.4 及以上版本，并支持蓝牙4.0的安卓智能手机;

　　适配机型： 小米4 / 小米3 / 红米Note 4G / 红米2 / 小米Note / 红米Note 2(请升级MIUI至最新版本);

　　适配苹果： iOS 7.0 及以上版本的 iPhone 4s / 5 / 5c / 5s / 6 / 6 Plus。