颈椎保健枕的作用与功效，相信朋友们都已经有所了解，当前市面上颈椎保健枕种类繁多，我们在选择颈椎保健枕时要注意些什么事情?

看其回弹的时间

　　用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间。

看其枕型的设计结构

　　随着人们对健康睡眠的追求，越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型，当前保健类枕头样式多种多样，有圆柱形设计的结构，有像普通枕头外形的设计，有S型设计的结构，还有蝶型样式的设计结构，那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢?以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，它依照人体工程学的设计，紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。

选择适合自己的枕头的高度

　　一般情况下，枕头的高度来说是因人而异，选择一款适合自己的枕头的高度，能对颈椎起到一个良好的支撑作用。在选用枕头时，如果枕头有多种不同的高度的样式，要结合样式表来选择适合自己高度的枕头，通常情况下，枕头的高度为一拳到一拳半的高度，合约10-15cm为宜。对于特别人群无法满足枕头高度的，像 Aisleep睡眠博士就带有增高垫可供选择使用。

枕头的材质选择

　　枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。

枕套的选择也要注意

　　所谓的“好马配好鞍”，选择了一款好的颈椎保健枕头，枕头的选择也有慎重，高品质空气层外枕套，精密纺织，细致气孔，保证枕头内外空气交换，透气美肤，深睡驻颜。同时，不会避免枕头与头部产生静电，具有很好的亲肤特性。

　　其实任何东西“存在即合理”，保健枕头也一样，因此保健枕头肯定是有用的，现在市面上销售的保健枕头大多是符合人体工程学的，能够有利的托扶头部与颈椎的，也就是我们说的零压力;其次保健枕头都具备慢回弹技术;再次，保健枕头品牌丰富，有用茶叶做枕头的、有用中药做枕头的、甚至还有古人用石膏做枕头的。也有成功案例表明一些颈椎病患者通过使用颈椎病保健枕让颈部调理到以前的合理曲线，有的通过颈椎保健枕头防患了颈椎病的发生。

　　不过还是的提醒广大消费者，保健枕头对预防颈椎病的发生有一定的帮助，但是对于治疗颈椎病的效果并不明显，我们使用保健枕头也要正确的认识它的功效，不能轻易相信市面上保健枕头推销员把它说的神乎其神。

　　现在市面上宣传的什么薰衣草枕、决明子枕等，很多枕头外包装的醒目位置都列举了明目安神、清热醒脑等功效。其实现在的保健枕头大多就只有保健的功能，一般像竹炭的、磁石的保健枕头效果会好一点，而且要选就选比较有名的家纺品牌，比如水星家纺、梦洁家纺等知名家纺品牌，质量也会有保证些。

　　保健枕头，顾名思义，就是具有保健功能的枕头。它可以保护颈椎，安神助眠。尤其是中药保健枕，由于枕芯是由中药所制，更是增添了一些特别的功效。对于生活在现代都市中忙碌的人群来说，保健枕无疑是帮助睡眠的保健佳品。

适之宝保健枕头

　　享誉中国的专业运营品牌——『适之宝枕工坊』是一家集枕头专业设计生产、技术研发和特许经营为一体的睡眠科技机构，位于素有“东方瑞士”之称的美丽海滨城市和“中国纺织名城”——青岛。 依托博大精深的中国养生睡眠文化和人体工学等现代科技，『适之宝枕工坊』以枕头的专业化、健康化经营为特色，拥有和经营“适之宝”、“阿兰贝尔”、”随变”三个品牌的天然健康和舒适软家居类产品。

睡眠博士保健枕头

　　Aisleep睡眠博士是丹麦丝里伯集团进入中国后推出的符合中国人睡眠特点的品牌,品牌寓意为:睡眠,人工智能的开发, Aisleep品牌依托集团强大的科研实力，采用纯进口材质开发出一系列绿色、天然的产品，不同人群不同的设计，并提供360度的顾问服务。

汉妮威保健枕头

　　Honeywest(汉妮威)继承了欧洲皇室家居的血脉，拥有天生的典雅气质。作为以床上用品为主的家居品牌，Honeywest(汉妮威)深谙自己的使命：给人们舒适的享受。所以，自出身之日起，Honeywest(汉妮威)便利用一切可运用的资源来打造自己，让人们都能享受到自己这份“来自西方的香甜”。

富安娜保健枕头

　　深圳市富安娜家居用品股份有限公司成立于1994年8月，是一家集研发、设计、生产、营销和物流于一体的综合型家纺企业。公司以"创造美好睡眠生活，打造百年家居品牌"为经营理念，拥有国内外资深专业设计师近百人，创立"富安娜"、"馨而乐"、"维莎"、"圣之花"、"酷奇智"五大主打品牌。

　　保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。保健枕必须在结构和功能上下功夫，结构合理更具人性化，真正能起到保健作用。据中医理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的膏能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。

　　按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。记录的健康枕产品的理疗原理2个方面，也就是现代“预防康复医学”和中国传统医学养生 理论。可以总结为两类理疗原理：“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”。

　　物理原理是指通过枕头的形状(回型枕)，枕头的材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。

　　化学原理是指通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸 收后起到应有的保健作用。具体的可以有镇静安神，降血压，理气解郁等作用。

　　对于颈椎的健康来说，现代医 学认为主要是从物理治疗角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要从安神，帮助睡眠入手。