随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。但是到了怀孕后期，孕妇侧睡越来越困难，这时候一个好的孕妇枕就可以有效改变孕妇们的困境。那是因为孕妇枕可以帮助妈妈减轻腹部的压力，让孕妇们的睡眠质量更好。

孕妇枕的作用：

　　1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

　　2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。

　　3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。

　　4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

　　5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

　　6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。

　　7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。

　　8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。

　　孕妇枕的品牌众多，样式多样，让人眼花缭乱。下面三个品牌是由资深专家推荐的，希望能帮到正在苦恼挑选孕妇枕的准妈妈们。

1、品牌名称：枕工坊

　　英文名称：suitbo

　　枕工坊是一家以枕头为核心、专业化、垂直化集枕头设计、规模定制、技术研发为一体的睡眠连锁机构，枕工坊以枕头的专业化、健康化经营为特色，设计和生产经营了1500多个规格的天然健康和舒适软家居类产品，并且在全国拥有300多家专业销售专柜。

2、品牌名称：六甲村

　　英文名称：mammy-village

　　杭州六甲村贸易有限公司为美商独资企业，本公司注意从事品牌代理及行销，目前为来之台湾的孕产妇第一品牌“六甲村mammy-village”孕产妇精品的中国大陆地区总代理。

　　“六甲村”品牌设在台湾的总部六甲村实业有限公司创立于1997年，同时也改写了东方孕妈咪传统观念的新页。

3、品牌名称：比卡诺

　　英文名称：piccono

　　“比卡诺”系列婴儿用品始创于台湾，生产厂家比卡诺公司凭借多年的专业经验，大量的优秀人才，精湛的技术，充分结合婴儿各个成长阶段的心理特点和生理特点等因素，已全面研制开发出婴童服饰系列、哺乳用品系列、清洁护理用品系列、棉织品系列、背巾系列及寝具系列，全面满足宝宝全面的需求。比卡诺活泼可爱时时拥有一颗体贴、关怀宝宝的心，给宝宝最贴心的照顾与呵护，比卡诺婴儿用品系列将以其系列化、专业化、精致的商品伴随着宝宝渡过幸福时光，是让宝宝开心妈妈安心的品牌!

　　市场上孕妇枕的种类多样，品种繁多，但很多妈妈都担心孕妇枕的质量问题。担心自己买到了用黑心棉做的孕妇枕。很多妈妈都想为自己制作孕妇枕，这样既健康又省钱，妈妈们也可以体会到自己动手的快乐。孕妇枕的制作简单，只要知道相应的尺寸，妈妈们也能自己做一个孕妇枕。

1、制作纸型

　　在纸上画出一个长度为160cm，宽度为35cm的月牙形。

2、制作芯套

　　按纸型剪裁出布料的样子，两块布正面相对缝合，并流出大约10cm左右的返口。从返口处把芯套翻至正面，塞入适量的pp棉，喜欢柔软型的可以少添加一些pp棉，然后缝合返口。

3、制作外套

　　用布料裁出两条长为15cm，宽为8cm的布条，向内折叠做出两条带子。同样在准备好外套的布料上按纸型的样子裁剪出两片布料，反面缝合，在两端装上事先缝好的布条。留返口(尺寸与拉链尺寸相同)将制作好的外套翻至正面，在返口处缝上拉链。将芯套装入外套中，即可。

　　孕妇枕，顾名思义，就是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。

　　很多医生会建议孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

　　孕妇枕最初出现于2004年，在短短的几年间，孕妇枕从第一代功能单一的护腰枕逐渐改进为孕妇侧睡枕和多功能孕妇枕。

1、护腰枕

　　造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。

2、孕妇侧睡枕

　　孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。

3、多功能孕妇枕

　　多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。