青红黄椒炒草菇 材料:青椒1个,黄椒1个,红椒1个,草菇,大蒜; 做法: 1:草菇清水或者碱水多浸泡一会儿,捞出沥干水分切成两半备用(多浸泡有助于去除草菇上的农药残留); 2:青红黄彩椒洗净后去蒂去籽,切成两厘米见方的小块,大蒜切片备用; 3:草菇用开水再次烫一下,两三分钟即可; 4:锅内放油烧热后放入几片蒜片炒香,然后放入草菇翻炒至草菇变色,放入彩椒; 5:再翻炒一两分钟放入盐,味精即可出锅。 草菇丝瓜汤 主料:草菇20克,北豆腐100克,丝瓜480克; 调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,味精2克; 做法: 1:干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水; 2:将板豆腐切成薄片待用; 3:把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水; 4:豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水; 5:放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水; 6:下油爆姜,加水煮开; 7:放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、胡椒粉、味精等调味即可。 |